Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 70.25g | Carb: 55.23g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Вкуснотеево Ряженка 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
exclusiveira11's weight history
|