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1.850 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 200
P 135
G 55
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134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
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1738 kcal
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Fat: 49.19g | Prot: 123.23g | Carb: 196.09g.
Breakfast: Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Campo Largo Cereali e Quinoa, Zucchine. Dinner: Melinda Mela Renetta, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Conad Pomodori da Insalata, Zucchine. Snacks/Other: Zespri Kiwi Green, Zespri Kiwi Green, Conad Clementine, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. more...
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steady weight
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