Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 52.29g | Carb: 145.46g.
Breakfast: Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом. Lunch: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Milky Way Minis, На Парах Облепиховый Морс, Огурец (с Кожурой), Soul In The Bowl Помидор Черри, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Сыр Сулугуни. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|