Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2023:
|
2652 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 162.44g | Carb: 338.86g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Мистраль Рис Жасмин, Оливковое Масло. Dinner: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|