Alexyuri's Journal, 26 April 2015

208.8 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1802 kcal

Fat: 80.18g | Prot: 80.86g | Carb: 196.30g.   Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Манная Каша на Молоке, Вода, Чай Несладкий, Хлеб Черный, творог с сах и сметаной, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Котлета Свиная, Салат Овощной, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода, Чай Несладкий, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой, творог с сах и сметаной, Вода. more...

2317 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...