Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 65.35g | Carb: 96.51g.
Breakfast: Творог 9%, Самокат Круассан Verle, Самокат Санбон с Творожным Кремом и Корицей. Lunch: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Свити, Морковь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Agama Мидии, Сыр. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|