Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2023:
|
2728 kcal
|
Fat: 122.74g | Prot: 155.25g | Carb: 250.71g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Lunch: Глобус Гуляш Говяжий, Глобус Мясной Хлеб, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сырный Суп. Dinner: Карлов Двор Сыр Козий, Ашан Йогурт Персик-Манго, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Финик, Запеканка из Вологодского, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|