Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 66.36g | Carb: 150.44g.
Breakfast: Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Snickers Батончик, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Сахар, Кофе Латте, Додо Пицца Пицца Додо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|