Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
198.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2023:
|
2679 kcal
|
Fat: 121.28g | Prot: 128.03g | Carb: 267.40g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Сырный Суп, Рис Вареный. Dinner: Семейка Озби Сухари Осенние, Эковакино Ряженка 2%, Обычные Блины, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чудо Пудинг Карамель, Запеканка из Вологодского, Lactalis Laktein WPC 80, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|