Jazzue's Journal, 07 December 2023

Whoooosh
218.3 lb Lost so far: 47.6 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 December 2023:
1421 kcal Fat: 62.52g | Prot: 80.74g | Carb: 120.64g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Lätta Margarine, Bio Zentrale Saaten Brot Hanf & Leinsamen, Orangen. Lunch: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen. Snacks/Other: Chicken Nuggets, Alnatura Linsenwaffeln, Gebrannte Mandeln. more...
losing 17.0 lb a week

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Comments 
🥳 Juhuuu 👍 geil 💪🤗☕ 
06 Dec 23 by member: sjw*
🙃 
07 Dec 23 by member: Ritamine__
🥳🥳🥳 Sauber!!  
07 Dec 23 by member: Dienstag81
Prima, freue mich aus der Ferne so mit Dir beim Mitlesen 🥰 
07 Dec 23 by member: kiloelfe
Du hast den UHU!!! 🦉  
07 Dec 23 by member: leezah79
Entschuldigung, ich habe nur deine Bio vorher gelesen und diesen einen Post und dachte, der Uhu wäre ganz frisch. Aber tatsächlich hattest du ihn schon vorher gehabt. Ich finde es total krass, dass du seit Mai 20 Kilo abgenommen hast! OberStarker Respekt! 
07 Dec 23 by member: leezah79
💪🏻💪🏻 
07 Dec 23 by member: Metalmausi
Woosh🥳🥳👍👍👍 Jetzt musst du dein Ziel neu setzten....🤣😊 
07 Dec 23 by member: Violetta 73

     
 

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