Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
198.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
3018 kcal
|
Fat: 153.37g | Prot: 124.48g | Carb: 264.01g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Слово Мясника Лопатка Свиная, MFC Морковь с Кунжутом и Карри на Пару, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Глобус Щи Зеленые с Яйцом. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Жигулевское Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Запеканка из Вологодского, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|