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juhu
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230.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
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1733 kcal
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Fat: 70.33g | Prot: 81.34g | Carb: 191.33g.
Breakfast: Sojasoße (Tamari), Naturreis (Gekocht). Lunch: Bauer Der Große Bauer Greek Style Honig, Parmesan (Gerieben), Pesto, Tortellini mit Fleischfüllung, Margarine, Culinea Hähnchenbrustfilet Teilstücke . Dinner: Kania Hühnersuppe mit Nudeln & Gemüse, Bofrost Grießnockerln. Snacks/Other: Milka Alpenmilch, Milka Feine Kugeln. more...
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losing 6.9 lb a week
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