Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
583 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 8.08g | Carb: 100.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Oreo Мороженое Рожок. Dinner: Красные Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, Петрохолод Мороженое Ленинградское Орехи в Карамели. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|