|
Ох, ну как же я рада!
|
143.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 53.10g | Carb: 111.80g.
Breakfast: Кофе с молоком, Пармезан Сыр, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Свинина Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Милка Шоколад Арахис и Карамель. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|