|
Weekend Roompot met vrienden, niet gekeken naar wat ik at voor toch wat te kunnen genieten :)
|
201.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2023:
|
2719 kcal
|
Fat: 137.38g | Prot: 134.72g | Carb: 228.62g.
Breakfast: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Calve Pindakaas, Quaker Havermout, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Mandarijn. Lunch: Boni Baconreepjes Gerookt, Danone HiPRO Chocomousse. Dinner: Colruyt Lasagne Bolognaise. Snacks/Other: Magnum Almond, Geroosterde Pinda's (Ongezouten), Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Cruesli. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
af en toe eens genieten dat kan en mag ook weleens hoor en je ziet er is zelfs nog wat afgegaan
04 Dec 23 by member: cobyken
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olivier Van de Velde's weight history
|