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Saindo de 134,1kg para 126,6kg e ainda falta muito.
podem julgar os meus métodos,porém jamais os meus resultados.
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279.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 102.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
losing 1.8 lb a week
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