Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2023:
|
912 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 48.42g | Carb: 94.63g.
Breakfast: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с молоком, Яблоко. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сладовянка Александровские Коровки Какао-Крем. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|