marcelapaivafarias's Journal, 01 December 2023

143.3 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1122 kcal

Fat: 32.85g | Prot: 85.14g | Carb: 136.41g.   Breakfast: La Guapa Empanada Salteña, Hortmix Manga Picada, Padaria Pão Francês, Ovo Cozido, Pão de Forno Pão de Leite, Filé de Frango Grelhado, Aviação Manteiga com Sal, Mamão Papaia. more...

1736 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 23 hours and 15 minutes. more...