Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2015
|
209.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2015:
|
1576 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 61.93g | Carb: 165.09g.
Breakfast: Несквик Какао, Кекс, Вода. Lunch: Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Чай Несладкий. Dinner: Чебурек, Кофе с Молоком, Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Салат Цезарь, Вино Красное Сухое. more...
|
|
2342 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|