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Sé que son los primeros...los más fáciles. Pero permitanme disfrutar, voy a aprovechar al máximo el tirón inicial....YO PUEDO!!!!
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186.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 December 2023:
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931 kcal
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Fat: 13.92g | Prot: 87.03g | Carb: 112.55g.
Breakfast: Mercadona Pan Tostado Integral, Toronja (Rosa y Rojo). Lunch: Hacendado Espinacas a la Crema, Mercadona Pan Tostado Integral , Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%. Dinner: Papa Cocida, Pulpo. Snacks/Other: Manzana Roja. more...
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losing 13.9 lb a week
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