mctorunlar's Journal, 23 April 2015

175.3 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1440 kcal

Fat: 66.71g | Prot: 35.83g | Carb: 181.66g.   Breakfast: Üçgen Peynir, Pötibör Bisküvi, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). Dinner: Kavrulmuş Tuzsuz Kaju Fıstığı, Badem. Snacks/Other: Elma. more...

1937 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...