Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
169.3 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 91.45g | Carb: 203.61g.
Breakfast: Арнаут Лаваш, Котлеты из индейки с тыквой, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Мёд. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Суп из бедра индейки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ягодный Край Фрукты в Желе, Приготовленная Квашеная Капуста, Сердце Свиное. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Adrenaline Rush Mango Storm, Большая Кружка Кефир Нежный Малина. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|