Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
147.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 48.25g | Carb: 150.83g.
Breakfast: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Горячая Штучка Чебупай. Lunch: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Чебурек. Dinner: Пицца с Морепродуктами, Папа Джонс Пицца Чизбургер. Snacks/Other: Клементины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|