Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 87.46g | Carb: 145.45g.
Breakfast: Морковь, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Блины на Молоке. Lunch: Жульен Грибной, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Kumala Вино Белое Полусухое, Кетчуп, Пава Пава Стейк из Филе Грудки Индейки, Арла Сыр Лёгкий, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Чак-Чак. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanKa's weight history
|