Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
524 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 37.56g | Carb: 50.72g.
Breakfast: Мандарины, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сахар, Кофе Латте. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|