Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2023:
|
2618 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 172.17g | Carb: 278.94g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Хлеб Серый. Lunch: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Barilla Макароны Бантики, Оливковое Масло. Dinner: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|