Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
165.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 43.63g | Carb: 12.63g.
Dinner: Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Укроп, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Помидоры Черри, Сладко Полезно Кето-Хлеб, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|