Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
117.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2015:
|
1297 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 48.93g | Carb: 204.32g.
Breakfast: Абрикосы, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Черемушки Торт Медовик, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Ашан Багет Пшеничный с Луком, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Добрый Томатный Сок. Dinner: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Каждый День Пита. Snacks/Other: Абрикосы, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Ашан Булка Французская, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1307 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|