Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
165.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 122.25g | Prot: 68.95g | Carb: 15.44g.
Dinner: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сливочный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладко Полезно Кето-Хлеб, Помидоры Черри, Останкино Сардельки Докторские, Помидоры Черри, Тульский Дворик Холодец Куриный. Snacks/Other: Останкино Сардельки Докторские, Жареное Яйцо, Европа Сырники Творожно-Кокосовые Лайт ПП, Кофе, Помидоры Черри, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Жареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|