Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2023:
|
2596 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 176.25g | Carb: 305.10g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Parmalat Молоко 0,05%, Макфа Пшеничная Мука, Ultimate Nutrition Протеин Syntha Gold, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Barilla Макароны Бантики, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Dinner: Мистраль Рис Жасмин, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум" , Оливковое Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Ромашка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|