Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 118.70g | Carb: 148.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Dinner: Lorenz Чипсы Naturals Классические, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|