Ericafaria83's Journal, 24 November 2023

209.4 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1286 kcal

Fat: 40.67g | Prot: 88.66g | Carb: 149.56g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado, Banana Nanica, Regina Ovo Caipira, Ovo Mexido, Fred Pão de Forma sem Glúten Zero Açúcar . Lunch: Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco. Dinner: Macarronada. Snacks/Other: Royal Gelatina Sabor Morango . more...

2636 kcal

Activities & Exercise: hit - 53 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 7 minutes. more...