Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
164.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
|
913 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 66.52g | Carb: 21.59g.
Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Вода с Лимоном, Укроп, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 25%, Город Сад Кето Хлеб, Помидоры Черри. Snacks/Other: CERES Масло МСТ, Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|