|
Echt een *** dag! 😭😭😭😭
|
190.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 76.46g | Carb: 129.07g.
Lunch: Komkommer (met Schil), Rosbief, AH Roombrie 60+, AH Excellent Acacia Honing, Walnoten, AH Ciabatta. Dinner: AH Vegetarische Balletjes, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Ekoplaza Pompoenpitten, Hellmann's Real Mayonnaise, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Chinese Kool, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Other: AH Espresso Oploskoffie, Body & Fit Whey Perfection Chocolate, Body & Fit Energie Bar, Kraanwater. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Enige positieve is het cijfertje van de weegschaal die naar beneden is. 🥹
23 Nov 23 by member: Dappere-Dodo
|
23 Nov 23 by member: linkelouitje
|
23 Nov 23 by member: keto_danny
|
23 Nov 23 by member: carolinequichou
|
23 Nov 23 by member: Dappere-Dodo
|
23 Nov 23 by member: kieksss
|
Sorry, ik kan er nu even niet zo veel over zeggen, maar slecht nieuws over mijzelf gehad vandaag. En toen ik hoog in emotie steun wilde zoeken bij een dierbare, werd ik geconfronteerd met (ALWEER!!!!😳) het plotselinge overlijden van iemand.
23 Nov 23 by member: Dappere-Dodo
|
Oh nee!😓 Heel veel sterkte ❤️
23 Nov 23 by member: keto_danny
|
23 Nov 23 by member: Dorien_B
|
Lieve Dappere wat vindt ik het erg om te lezen dat er vandaag een slecht nieuws voor je was en ook weer een overlijden erbij jong jonge het houd niet op he lieverd. 😘😘💐💐
23 Nov 23 by member: Ria7057
|
23 Nov 23 by member: MDW80
|
23 Nov 23 by member: stemplik
|
24 Nov 23 by member: Elisa_♡♡♡
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|