Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2023:
|
2662 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 164.78g | Carb: 335.38g.
Breakfast: Сметана 15%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Макфа Пшеничная Мука, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Lunch: Магнит Картофель, Макфа Перловка, ВкусВилл Филе Голени Индейки , Оливковое Масло. Dinner: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Barilla Макароны Бантики, Vитамин Мексиканская Смесь, Оливковое Масло. Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|