Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
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166.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 November 2023:
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2025 kcal
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Fat: 95.08g | Prot: 69.13g | Carb: 238.52g.
Breakfast: Café, Les Croisés Mini Beurre, Baguette, Teisseire Sirop de Pêche, Biscotte. Lunch: Danone Yaourt Nature, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Courge d'Hiver Cendré, Baguette, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Curcuma, Huile d'Olive, Oranges. Dinner: Banane, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Pois Chiches Secs Cuits, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Baguette, Pomme, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Other: Noix. more...
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2945 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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