Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 November 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 81.14g | Carb: 214.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Блины на Молоке. Lunch: Караван Капуста Маринованная, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Гулливер Хурма Медовая, Салат Айсберг, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Скит Майонез, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: B&B Солнечная Пчелка, Свит Лайф Конфета, KDV Карамель, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanKa's weight history
|