Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2023:
|
2610 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 177.84g | Carb: 361.70g.
Breakfast: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Макфа Пшеничная Мука, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Lunch: Пармезан Сыр, Barilla Макароны Отварные, Пава Пава Индейка Филе Голени, Оливковое Масло. Dinner: Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Свекла Вареная, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Ромашка. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|