Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2023:
|
3091 kcal
|
Fat: 158.24g | Prot: 154.17g | Carb: 261.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое, 4BAKERY Сироп без Сахара, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Рестория Шеф Котлеты Домашние Куриные, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Dinner: Chikalab Нуга Тирамису. Snacks/Other: Мираторг Ноги Свиные, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Рестория Шеф Сырники с Малиновой Начинкой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|