Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2015
|
119.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2015:
|
1089 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 49.71g | Carb: 133.84g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Абрикосы, Высоко Высоко Творог 4%, Каравай Ролл Пшеничный, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Белый Город Молоко 2.5%, С.Пудовъ Толокно Овсяное. Lunch: Ikea Джем из Морошки, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Картофель Молодой, Ikea Фрикадельки. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Абрикосы, Высоко Высоко Творог 4%, Настюша Хлеб Крестьянский. more...
|
|
1322 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|