Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 91.35g | Carb: 101.32g.
Breakfast: Черкизово Салями по-Черкизовски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Хлебница Пирог с Капустой, Яйцо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Печень Говяжья, Хлебница Пирог с Капустой. Dinner: Яйцо, Индилайт Индейка Духовая. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|