Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
122.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 68.69g | Carb: 145.08g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Пискаревский Сметана 15%, Солнцепек Сырники. Lunch: Слобода Майонез, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Ремит Грудка Куриная в/У, ВкусВилл Котлеты Морковные. Dinner: Престиж Суп Грибной, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Лаконд Вафли Артек . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|