|
😮💨
|
223.5 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 71.54g | Carb: 125.42g.
Breakfast: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Käsebrötchen, Sesambrötchen, Spiegelei. Lunch: Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Milbona Butterkäse. Snacks/Other: Veltins Radler 0,0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen 🌞 einem schönen Sonntag wünsche ich Dir 🙋🏻♀️☕️
12 Nov 23 by member: anmogu64
|
Moinsen! Danke! 😊 Wünsche ich dir auch. 😄
12 Nov 23 by member: Jazzue
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jazzue's weight history
|