Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
|
3014 kcal
|
Fat: 117.94g | Prot: 109.46g | Carb: 378.20g.
Breakfast: Льняная Каша, Heinz Горчичный Соус, Село Зелёное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Lunch: Глобус Лепешка Домашняя, Вкусно и Точка Чикенбургер, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Карамельное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Глобус Беляш с Мясом, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|