Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
81.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2023:
|
841 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 24.34g | Carb: 112.04g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Борщ, Микоян Карбонад, Морковь. Lunch: Конфета, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Солянка. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Твердые Конфеты, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1098 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Cross Training - 20 minutes, Sitting - 6 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__dashka~~'s weight history
|