1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 11 November 2023

133.4 lb Lost so far: 42.5 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

759 kcal

Fat: 31.32g | Prot: 28.55g | Carb: 90.34g.   Breakfast: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. more...

1918 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...