Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
115.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2015:
|
1554 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 87.36g | Carb: 205.00g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Легкий 17%, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые, Био Баланс Кефир 0%, Мёд. Lunch: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мёд. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Famous Farska Dadlar Финики Сушеные с Косточками. more...
|
|
1491 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bee in trance's weight history
|