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Hoffentlich nur eine mtl. Gewichtsschwankung. Ernährung läuft nämlich vorbildlich.
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217.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 November 2023:
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1040 kcal
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Fat: 40.63g | Prot: 45.96g | Carb: 122.12g.
Breakfast: Gutes Land Gouda, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Milfina Butter, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe, Mondamin Mehlschwitze, Gekochte Karotten, Kartoffeln, Juwel Hähnchenschnitzel, Milbona Dessert mit Sahne. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Edelbitter Schokolade 72%. more...
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gaining 2.0 lb a week
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