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Buenos dias, despues de 2 semanas sin pesarme hoy tocaba. Sabia k no habia perdido nada pero tampoco pense k hubiese cogido peso... en fin me e desanimado al ver el peso, pero no kiero machacarme mentalmente ya k físicamente no estoy al 100%... Asi k pensare k este kg lo e cogido para tomar impulso para conseguir mi primer objetivo y pienso ir a por todas o por lo menos lo voy a intentar pero no me voy a rendir en esto no, y esta ves no pase lo k pase voy para adelante
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208.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.2 lb a week
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 Comments
Ánimo y no te agobies, el peso cambia bastante en las mujeres por temas hormonales, la semana antes de la regla yo retengo mucho y prefiero no mirar la báscula. Pasito a pasito, bonita 😊
10 Nov 23 by member: Pililaloka
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Poco a poco, introduce frutas y verduras en tu alimentación, proteína sin mucha grasa, legumbres...
Cuando te encuentres bien haz deporte. No será súbito, pero los pequeños cambios día a día te ayudarán. A por ello!! 💝
10 Nov 23 by member: IsabelmariaC
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Pili se k por el periodo se retiene liquidos en mi caso es complicado predecir cuando me va a bajar... De echo llevo un dia de retraso o 5 peor k unas vece me viene el 5 y otras 9/10 tengo ovarios poliquisticos, tiroides... En fin k lo tengo to en contra🤪🤪🤪🤪
11 Nov 23 by member: Estefaniafs37
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Isabel si lo voy haciendo con forme la marcha como mucho mas sano k hacedos meses pero aveces las cosas son mas complicadas
11 Nov 23 by member: Estefaniafs37
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ánimo! no te quedes con eso.
un kg puede ser agua. igual pasado mañana te pesas y ya no está. yo en vez de pesarme( que me peso , es inevitable jajajaja) me mido 1 vez al mes.
te lo recomiendo porque ahí ves cómo vas bajando de volumen y anima mucho
11 Nov 23 by member: elenamuriana
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A veces hay pequeñas subida de peso pero no tienes que preocuparte que luego vuelve a bajar. La constancia es lo importante.
11 Nov 23 by member: Athëlas
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