Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2023:
|
548 kcal
|
Fat: 13.82g | Prot: 13.55g | Carb: 98.61g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлеб с Отрубями, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Сахар, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|